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A curva do esquecimento de Ebbinghaus

Porque é que uma única formação anual não basta: o que dizem a ENISA, o NIST, o NCSC e a CISA sobre a conceção e a medição.

Em 30 segundos

Onde acontece
Em qualquer organização que limite a sensibilização a uma sessão anual.
O que deve reter
O guia do NIST descreve uma abordagem de ciclo de vida, com métodos de avaliação para a melhorar e atualizar regularmente3.
O reflexo
Reportar de imediato uma mensagem suspeita, sem esperar pela próxima formação.
Se já o fez
Se respondeu a uma mensagem duvidosa, avise sem demora a sua equipa de segurança. O NCSC, o serviço britânico, publica uma página sobre como reportar uma mensagem suspeita e sobre o que fazer depois de responder a uma burla por correio eletrónico5.

Do que se trata

Uma sessão de sensibilização de uma hora, uma vez por ano, deixa marcas duradouras? A curva do esquecimento de Ebbinghaus serve de ponto de partida a esta ficha para duvidar disso. Desta curva, a ficha retira uma ideia simples: valem mais lembretes curtos e repetidos do que uma grande sessão isolada.

Uma precisão, antes de mais. As páginas consultadas para esta ficha são guias e páginas de orientação da ENISA, do NIST, do NCSC britânico e da CISA. Nenhuma descreve a curva de Ebbinghaus nem quantifica o que um colaborador retém passadas algumas semanas. A ficha não apresenta, por isso, qualquer percentagem de esquecimento. Limita-se ao que estes organismos dizem sobre a conceção e o acompanhamento dos programas de sensibilização.

Perguntas diretas

O que diz a curva do esquecimento de Ebbinghaus?

Nenhuma das fontes aqui citadas a descreve. A ficha não pode, por isso, citar os seus valores. A relação da curva com a formação anual continua a ser uma hipótese de trabalho desta ficha, e não um resultado estabelecido pelas páginas consultadas.

Uma formação por ano é suficiente?

As páginas consultadas não o dizem nestes termos. O NIST descreve, no entanto, uma abordagem de ciclo de vida, que gere em conjunto a sensibilização, a formação e a educação, com métodos de avaliação para melhorar e atualizar regularmente o programa3. Pode deduzir-se, sem que a fonte o diga, que um programa assim vai além de uma sessão por ano.

O que esperam os guias de um programa de sensibilização?

O NIST escreve: “The program should encourage behavior change as part of risk management and lead to developing a privacy and security culture in the organization.”3 O objetivo visado é, portanto, uma mudança de comportamento.

Existe um guia europeu sobre cultura de segurança?

Sim. A ENISA publicou, a 16 de abril de 2019, um relatório dedicado aos aspetos humanos da cibersegurança. Abrange a psicologia e a sociologia, mas também a etnografia, a antropologia, a biologia humana e a economia comportamental1.

1O que muda para os colaboradores1 min

Para o colaborador, o que importa na prática é não depender de uma memória. Uma sessão frequentada uma vez não substitui um gesto simples ao alcance da mão.

O NCSC dá um exemplo: reportar uma mensagem de phishing. Segundo a sua página, o reporte é gratuito e demora apenas um minuto: “Reporting a scam is free and only takes a minute.”5 O NCSC explica que estes reportes permitem reduzir o número de comunicações fraudulentas recebidas, tornar-se um alvo mais difícil e proteger os outros5. O serviço afirma também ter poderes para investigar endereços e sítios fraudulentos e para os fazer retirar5.

O NCSC acrescenta um hábito que não exige formação: os criminosos usam as informações disponíveis em linha, incluindo nas redes sociais, para tornar as suas mensagens mais convincentes. Pensar no que se publica e rever as definições de privacidade reduz o risco de ser visado5.

A CISA resume os gestos de base em quatro pontos, apresentados durante o mês da cibersegurança, em outubro: evitar e reportar o phishing, usar palavras-passe robustas, ativar a autenticação multifator com um gestor de palavras-passe, atualizar o software6. Cada lembrete (um cartaz, uma mensagem interna, um breve ponto de situação da equipa) pode retomar apenas um deles.

2O que muda para a direçãoDireção1 min

Para a direção, as fontes consultadas apontam para a medição, e não para a simples contagem dos participantes. O NIST indica que o seu guia inclui indicadores e métodos de avaliação propostos, para melhorar regularmente o programa3. Precisa também que as recomendações são adaptáveis, para organizações grandes ou pequenas, incluindo as que constroem um programa de raiz3.

O NIST apresenta o seu programa como um processo que gere a sensibilização, a formação e a educação para um conjunto variado de públicos de funcionários federais3. Um segundo projeto público de 2013, entretanto substituído, descrevia um modelo de formação por função para as pessoas com responsabilidades importantes em informática ou em cibersegurança4. Nesta ficha, deduz-se que um módulo anual idêntico para todos responde mal a esta diversidade de públicos, mas nenhuma fonte o afirma.

A CISA propõe, por seu lado, um conjunto de ferramentas para o mês da cibersegurança de 2026, com elementos visuais e apresentações que as organizações podem usar nas suas próprias campanhas6. A ENISA descreve as políticas dos Estados-Membros da União segundo quatro objetivos: sensibilização, formação, desafios e exercícios2. A sensibilização é aí um objetivo entre outros, a par da formação e dos exercícios.

Nenhuma destas páginas fixa um limiar de frequência, por exemplo um número de lembretes por ano. A ficha não apresenta, por isso, nenhum.

3O que diz o textoTexto oficial1 min

O principal documento consultado é a publicação SP 800-50 revisão 1 do NIST, intitulada “Building a Cybersecurity and Privacy Learning Program”. Fornece às agências federais norte-americanas e às organizações orientações para construir um programa de aprendizagem em cibersegurança e proteção da privacidade segundo uma abordagem de ciclo de vida3. Apoia-se em normas, regulamentos, textos legislativos e boas práticas amplamente aceites3.

Esta publicação substitui a SP 800-50 de 2003 e a SP 800-16 de 19983. A página cita o Cybersecurity Enhancement Act e a circular OMB A-130 entre as leis e os regulamentos associados3.

Uma versão anterior da SP 800-16 revisão 1, datada de outubro de 2013, descreve um modelo de formação por função. Precisa que cada pessoa que detém, utiliza ou gere informações deve compreender bem as suas responsabilidades de segurança4. Esta versão é um segundo projeto público e a página indica que foi substituída a 14 de março de 2014 por um terceiro projeto4.

O relatório da ENISA de 2021 formula, por seu lado, cinco recomendações sobre a escassez de competências em cibersegurança na União. As páginas consultadas não detalham o seu conteúdo2.

4Em que ponto está a aplicação1 min

Os documentos consultados são guias. As páginas não falam de obrigação legal de uma empresa privada formar os seus colaboradores com uma determinada frequência, e a ficha não afirma nenhuma.

Do lado norte-americano, a versão final da SP 800-50 revisão 1 data de setembro de 2024, depois de dois projetos publicados em setembro de 2021 e em agosto de 20233. Dirige-se às agências federais e às organizações3.

Do lado europeu, a página da ENISA sobre a cultura de cibersegurança classifica o seu relatório de 2019 entre os conteúdos escritos para o setor privado1. Lista também alguns eventos: uma terceira conferência europeia sobre sensibilização, prevista para 11 de novembro de 20261. As páginas não dizem que organizações aplicam estes guias, nem com que resultados.

Quanto à ideia central desta ficha, continua por verificar numa fonte específica. Uma medição dos comportamentos reais, por exemplo a taxa de reporte de mensagens suspeitas, é coerente com as orientações do NIST. Nenhum dos documentos consultados a quantifica.

Ficha

Identificador
CP-388
Ala
6. Governação e GRC
Competência Brain
Aprender com a BRAIN (learn_with_brain)
Reflexo Brain
cr-015
Esquema
G2 · Mito contra realidade
Idiomas
de, en, es, fr, it, nl, pt
Fontes
6 fontes verificadas em 3 de novembro de 2026
Fontes6 fontes
  1. ENISA, «Cybersecurity Culture Guidelines: Behavioural Aspects of Cybersecurity», 16 de abril de 2019. https://www.enisa.europa.eu/publications/cybersecurity-culture-guidelines-behavioural-aspects-of-cybersecurity (consultado em 3 de novembro de 2026)
  2. ENISA, «Addressing Skills Shortage and Gap Through Higher Education», 24 de novembro de 2021. https://www.enisa.europa.eu/publications/addressing-skills-shortage-and-gap-through-higher-education (consultado em 3 de novembro de 2026)
  3. NIST, «Building a Cybersecurity and Privacy Learning Program», 12 de setembro de 2024. https://csrc.nist.gov/pubs/sp/800/50/r1/final (consultado em 3 de novembro de 2026)
  4. NIST, «A Role-Based Model for Federal Information Technology/Cybersecurity Training», 24 de outubro de 2013. https://csrc.nist.gov/pubs/sp/800/16/r1/2pd (consultado em 3 de novembro de 2026)
  5. NCSC (Royaume-Uni), «Phishing scams: how to spot and report them», 26 de novembro de 2021. https://www.ncsc.gov.uk/collection/phishing-scams (consultado em 3 de novembro de 2026)
  6. CISA, «Cybersecurity Awareness Month». https://www.cisa.gov/cybersecurity-awareness-month (consultado em 3 de novembro de 2026)

Citar este artigo

Brain, «A curva do esquecimento de Ebbinghaus», Cyberpedia, 2026. https://startbrain.io/cyberpedia/pt/articles/curva-esquecimento-ebbinghaus-formacao-anual/

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